Ronthatja az asztmát a száraz levegő.
Itt a fűtésszezon, ami azt jelenti, hogy a bekapcsolt radiátorok miatt a lakás levegőjének páratartalma lecsökken, azaz száraz lesz a levegő. Ez több egészségügyi problémát is felvet: kiszáradnak a nyálkahártyák, orrvérzés is jelentkezhet, romlik az asztmás, vagy más krónikus légúti gondokkal küzdő beteg állapota – mondta el a Bezzeganyának Dr. Bánfi Andrea gyermektüdőgyógyász, a Svábhegyi Gyermekgyógyintézet orvos-szakmai vezetője.
Ha alacsony a páratartalom a lakásban, a légutak nyálkahártyái és a szem kiszáradnak, köhögés, fejfájás, akár nyugtalanság tapasztalható, megjelenhetnek vagy rosszabbodhatnak a krónikus légúti betegségek (pl. asztma) tünetei – Dr. Bánfi Andrea.
A krónikus légúti betegségben szenvedőknek még fontosabb a megfelelő páratartalom
A párásítás önmagában nem oldja meg a krónikus légúti megbetegedések gyógyításának kérdését, de kétségtelen, hogy a krónikus légúti beteg gyermek gyulladt nyálkahártyájának nem tesz jót, ha kiszárad. A teljesen egészséges emberek légutainak sem jó a túl száraz levegő, de az asztmás, visszatérő hörghurutos gyermekek esetében még gyakoribbá válhatnak a légúti tünetek.
Párásítsunk, de tartsuk be a mértéket.
A száraz levegő kiküszöbölése, a lakás levegőjének párásítása az ésszerűség határain belül kell, hogy történjen, azaz semmiképp sem vigyük túlzásba a párásítást. Úgy párásítsunk, hogy közben figyeljük a helyiség páratartalmát (vagy olyan készüléket használjunk, ami magától méri és állítja be az ideális páratartalmat), ugyanis a túlzott párásítás szintén káros lehet, figyelmeztet a tüdőgyógyász.
A túl párás levegőben elszaporodhatnak a penészgombák.
A túl párás, meleg (szoba-hőmérsékletű) levegő a penészesedés feltételeit is megteremtheti. Pl. sokan szárítják a lakásban a kimosott ruhákat, ez szintén okozhatja a penészgombák elszaporodását.
Az ideális páratartalom.
A levegő ideális páratartalma 60 százalék körüli. Ha ennél tartósan alacsonyabb a páratartalom a lakásban, különösen az alvóhelyeken, akkor a fenti tünetek jelentkezhetnek és/vagy erősödhetnek, ha pedig ennél magasabb a páratartalom, akkor esélye van a penészgomba megjelenésének.
Az illóolajok óriási segítséget nyújtanak a hétköznapi életben nemcsak az egészség megőrzésében, de a betegségek gyógyításában vagy akár a lelki feszültségek feloldásában is.
A nyugtatás és lazítás mellett térfertőtlenítésre, immunerősítésre, álmatlanság, stressz kezelésére is tökéletesen alkalmazható.
Az olajok vírusölő, antibakteriális és fertőtlenítő tulajdonságai által megölik a baktériumokat, és segítenek a gombák és penészgombák semlegesítésében is, az erre alkalmas terápiás tulajdonságú illóolajok alkalmazásával.
Használhatjuk meghűlés esetén inhalálásra, illetve a tüdő kapacitás növelésére, a lassú ki és belélegzésekkel.
doTERRA elektromos illóolaj diffúzorok (nem melegítik fel a vizet, ultrahanggal működnek, beállítható időzítővel, illetve állítható világítással).
Az aroma diffúzor a leghatékonyabb eszköz, az illóolaj molekulák legoptimálisabb szétoszlatásának az adott térben.
doTERRA Cloud diffuzer – víz nélkül működik, az üveget kell belecsavarni, onnan porlasztja a levegőbe az olajat.
Persze nem csak az atkák, penészgombák okozhatnak problémákat, az egyéb szennyeződések is kiváló táptalajként szolgálhatnak a különféle megbetegedések számára.
Mivel a nedves folyadék és az ideális hőmérséklet tökéletes katalizátorként működik, ezért saját egészségünk, valamint komfort kényelmünk megóvása érdekében a rendszeres takarítás és matractisztítás elengedhetetlen.
alapgondolatok:bezzeganya.reblog.hu, kiegészítette: https://egeszsegunkertotthon.cafeblog.hu
képek: érzékeny vagyok, sóterápia,
Köszönöm, ha segítesz eljuttatni a cikket másokhoz is, jelezd, ha tetszett a bejegyzés, oszd meg a barátaiddal, nyomj egy tetszik-et, vagy oszd meg bármelyik közösségi oldalon.