{"version":"1.0","provider_name":"Eg\u00e9szs\u00e9g patika","provider_url":"https:\/\/egeszsegunkertotthon.cafeblog.hu","author_name":"M Kat\u00f3ka","author_url":"https:\/\/egeszsegunkertotthon.cafeblog.hu\/author\/miklos_katalin\/","title":"A levendula \/ Levender","html":"

Szeretj\u00fck a\u00a0levendula j\u00f3t\u00e9kony hat\u00e1s\u00e1t<\/strong>, de t\u00e9nyleg hat\u00e1sosak a levendula k\u00e9sz\u00edtm\u00e9nyek?<\/p>\r\n

\"\"<\/p>\r\n

A levendul\u00e1nak csod\u00e1latosan arom\u00e1s, f\u0171szeres, igen kellemes illata van. Vir\u00e1gj\u00e1t vagy leveleit<\/strong> megd\u00f6rzs\u00f6lve kez\u00fcnk\u00f6n hossz\u00fa ideig illatozik. Harm\u00f3ni\u00e1t teremt az emberben, l\u00e1tv\u00e1ny \u00e9s illat egy\u00fctt b\u0171v\u00f6l el mindenkit, friss\u00edt, regener\u00e1l, fel\u00fcd\u00edt \u00e9s nyugtat egyszerre.<\/p>\r\n

A levendula felhaszn\u00e1l\u00e1s m\u00f3dja szerint lehet a tiszta ill\u00f3olaj k\u00f6zvetlen\u00fcl vagy b\u00e1zisolajokhoz adagolva<\/strong>, kr\u00e9mekbe, ken\u0151cs\u00f6kbe adagolva aromater\u00e1pi\u00e1ban felhaszn\u00e1lva, relax\u00e1l\u00f3 f\u00fcrd\u0151ben, gy\u00f3gyte\u00e1ban, illatp\u00e1rn\u00e1ban.<\/p>\r\n

\"T\u00e9nyleg<\/p>\r\n

A val\u00f3di levendula (lavandula angustifolia) v\u00edzg\u0151z desztill\u00e1ci\u00f3val el\u0151\u00e1ll\u00edtott\u00a0tiszta ill\u00f3olaja (Lavandulae aetheroleum)\u00a0<\/strong>az 1800-as \u00e9vek v\u00e9g\u00e9t\u0151l hivatalosan is szerepelt a Magyar Gy\u00f3gyszerk\u00f6nyvekben, f\u0151 hat\u00f3anyagai\u00a0 linalool a\u00a0 \u00e9s linalilacet\u00e1t.<\/p>\r\n

A levendul\u00e1nak, els\u0151sorban ill\u00f3olaj\u00e1nak\u00a0antiszeptikus<\/strong>, teh\u00e1t fert\u0151z\u00e9s, gyullad\u00e1sg\u00e1tl\u00f3,\u00a0bakteri\u00e1lis, gomb\u00e1s fert\u0151z\u00e9st cs\u00f6kkent\u0151<\/strong>\u00a0j\u00f3t\u00e9kony hat\u00e1sa ismert. Eredm\u00e9nyesen felhaszn\u00e1lhat\u00f3 akn\u00e9s, pattan\u00e1sos b\u0151r kezel\u00e9s\u00e9re, k\u00f6r\u00f6mgomb\u00e1ra, kisebb sebek, horzsol\u00e1sok kieg\u00e9sz\u00edt\u0151 kezel\u00e9s\u00e9re. T\u00f6bb gy\u00f3gyken\u0151cs is tartalmazza ahol \u00edz\u00fcleti b\u00e1ntalmak, gyullad\u00e1sok, sports\u00e9r\u00fcl\u00e9sek kieg\u00e9sz\u00edt\u0151 alkot\u00f3r\u00e9sze. Cs\u00f6kkenti a b\u00e9lg\u00f6rcs\u00f6ket, nyugtatja az em\u00e9szt\u0151rendszert.<\/p>\r\n

\"\"<\/p>\r\n

A m\u00e1sik f\u0151 haszn\u00e1lati ter\u00fclete az tiszta levendulaolajnak, hogy nyugtat\u00f3lag hat az idegrendszerre, ez\u00e9rt j\u00f3l haszn\u00e1lhat\u00f3\u00a0fesz\u00fclt idegek \u00e9s stresszes szorong\u00e1s<\/strong>, migr\u00e9n kezel\u00e9s\u00e9re, fejf\u00e1j\u00e1s, depresszi\u00f3, \u00e1lmatlans\u00e1g, ideges kimer\u00fclts\u00e9g \u00e9s nyugtalans\u00e1g kezel\u00e9s\u00e9re.<\/p>\r\n

De mit is tud seg\u00edteni ebben a levendulaolaj? H\u00e1t, megoldani biztos nem tudja a sz\u00e1mos lelki nyavaly\u00e1t, de egy picit tud seg\u00edteni azt biztos.
Enyh\u00e9bb esetekben, mint fesz\u00fclts\u00e9g miatti alv\u00e1szavar, ha a fej\u00fcnk este sem akar valahogy kikapcsolni, kipr\u00f3b\u00e1lhatjuk a levendulaolajat, mint\u00a0hat\u00e1sos mell\u00e9khat\u00e1sok n\u00e9lk\u00fcli enyhe nyugtat\u00f3t.<\/strong><\/p>\r\n

A levendula \u00f6sszetev\u0151i pozit\u00edvan hatnak a k\u00f6zponti idegrendszerre, mind az\u00a0ill\u00f3olaj aromater\u00e1pi\u00e1s \u00e9s f\u00fcrd\u0151k\u00far\u00e1s<\/strong>\u00a0haszn\u00e1lat\u00e1ban, mint a sz\u00e1r\u00edtott levendul\u00e1s illatp\u00e1rna illatfelh\u0151je. \u00c1ltal\u00e1nos nyugtat\u00f3, fesz\u00fclts\u00e9gold\u00f3 hat\u00e1sa miatt megk\u00f6nny\u00edti az elalv\u00e1st, illetve hosszabb alv\u00e1sid\u0151t biztos\u00edt. A bel\u00e9legzett ill\u00f3olaj j\u00f3 hat\u00e1ssal van az \u00e1ltal\u00e1nos ked\u00e9ly\u00e1llapotra \u00e9s pozit\u00edvan hat a k\u00f6z\u00e9rzetre. \u00a0<\/p>\r\n

Milyen k\u00eds\u00e9rleteket v\u00e9geztek \u00e9s milyen eredm\u00e9nyek sz\u00fclettek?<\/h2>\r\n

\"k\u00eds\u00e9rlet\"<\/p>\r\n

\u00a0Antiszeptikus hat\u00e1s<\/h3>\r\n

Az elv\u00e9gzett kutat\u00e1sok igazolt\u00e1k a val\u00f3di levendulaolaj fert\u0151z\u00e9sg\u00e1tl\u00f3, gy\u00f3gy\u00edt\u00f3 antiszeptikus hat\u00e1s\u00e1t, t\u00f6bbek k\u00f6z\u00f6tt dermatofita gomb\u00e1k (ez okozza a k\u00f6r\u00f6mgomb\u00e1t) ellen is hat\u00e9konynak bizonyult. \u00c1llatk\u00eds\u00e9rletekkel igazolt\u00e1k a simaizomg\u00f6rcs old\u00f3 (gyomor, b\u00e9lrendszer, vese, epe, kiv\u00e1laszt\u00f3szervek)<\/p>\r\n

Idegrendszerre gyakorolt hat\u00e1s<\/h3>\r\n

\"aroma\"<\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

K\u00e9palkot\u00f3 elj\u00e1r\u00e1sos vizsg\u00e1latok<\/strong>\u00a0igazolt\u00e1k, hogy a levendula ill\u00f3olaj\u00e1n\u00e1l bel\u00e9legz\u00e9se hat az agy \u00e9rzelmek\u00e9rt felel\u0151s, limbikus rendszer\u00e9re, befoly\u00e1solva ezzel a hangulatot, k\u00f6z\u00e9rzetet.<\/p>\r\n

EEG k\u00eds\u00e9rletek<\/strong>\u00a0bizony\u00edtott\u00e1k, hogy bel\u00e9gz\u00e9ssel az ill\u00f3olaj komponensek eljutnak a k\u00f6zponti idegrendszerbe, arra nyugtat\u00f3 hat\u00e1ssal b\u00edrnak, s\u0151t a b\u0151r\u00f6n kereszt\u00fcl\u00a0 bemassz\u00edrozott olaj bejut a v\u00e9r\u00e1ramba.<\/p>\r\n

Vizsg\u00e1latokat v\u00e9geztek a levendula kivonatok illetve ill\u00f3olaj biztons\u00e1g\u00e1val kapcsolatosan \u00e9s t\u00f6bb k\u00eds\u00e9rlet alapj\u00e1n nem bizonyult toxikusnak.\u00a0<\/strong>\u00a0
A levendula ill\u00f3olaja egyike azoknak a olajoknak amelyek t\u00f6m\u00e9ny \u00e1llapotban sem irrit\u00e1lj\u00e1k a b\u0151rt, \u00e1ltal\u00e1ban nem okoz allergi\u00e1s reakci\u00f3t a b\u0151r\u00f6n. A tiszta levendulaolaj haszn\u00e1lhat\u00f3 bels\u0151leg is gyomor- \u00e9s b\u00e9lpanaszokra, p\u00e1r cseppet tegy\u00fcnk kockacukorra, de az\u00e9rt k\u00e9sz\u00fclj\u00fcnk fel, az \u00edzhat\u00e1s er\u0151sen \u00e9rdekes lesz.
A fenti vizsg\u00e1latokat ellen\u0151rz\u00f6tt min\u0151s\u00e9g\u0171 v\u00edzg\u0151z desztill\u00e1ci\u00f3val el\u0151\u00e1ll\u00edtott 100%-os tiszta ill\u00f3olajokkal v\u00e9gezt\u00e9k, a j\u00f3t\u00e9kony hat\u00e1sok is ez esetben m\u0171k\u00f6dnek csak.<\/p>\r\n

\"\"<\/p>\r\n

Jav\u00edtja az \u00e9letfolyamatokat<\/strong>, fokozza a testi \u00e9s lelki frissess\u00e9get.<\/p>\r\n

Antibakteri\u00e1lis<\/strong>, fert\u0151tlen\u00edt\u0151, gyullad\u00e1st cs\u00f6kkent\u0151 hat\u00e1sa van.<\/p>\r\n

Aromater\u00e1pi\u00e1ban haszn\u00e1lva fesz\u00fclts\u00e9gold\u00f3<\/strong>, ideger\u0151s\u00edt\u0151, nyugtat\u00f3 hat\u00e1s\u00fa. Enyh\u00edti a fejf\u00e1j\u00e1st, a depressz\u00edv ked\u00e9ly\u00e1llapotot, seg\u00edti az elalv\u00e1st, az alv\u00e1szavarokat megsz\u00fcnteti.<\/p>\r\n

Megh\u0171l\u00e9skor inhal\u00e1l\u00e1ssal tiszt\u00edtja a l\u00e9gutakat<\/strong>, cs\u00f6kkenti a fert\u0151z\u00e9seket.<\/p>\r\n

A pattan\u00e1sos, gyullad\u00e1sos b\u0151rt<\/strong> bekenve nyugtatja. \u00c9rv\u00e9nyes pikkelys\u00f6m\u00f6rre \u00e9s ekc\u00e9m\u00e1ra is. Enyh\u00edti a napoz\u00e1s okozta le\u00e9g\u00e9st.<\/p>\r\n

\"\"<\/p>\r\n

Massz\u00edroz\u00e1sok alkalm\u00e1val a f\u00e1radts\u00e1got, izomf\u00e1jdalmakat, a reum\u00e1s f\u00e1jdalmakat cs\u00f6kkenti. <\/strong>Gyullad\u00e1sos izomf\u00e1jdalmakat enyh\u00edti.<\/p>\r\n

Az immunrendszert er\u0151s\u00edti \u00e9l\u00e9nk\u00edti, relax\u00e1l, regener\u00e1l.<\/p>\r\n

Hat\u00e9kony zs\u00edros hajra \u00e9s korp\u00e1s fejb\u0151rre<\/strong> is.<\/p>\r\n

F\u00fcrd\u0151v\u00edzbe<\/strong> cseppentve \u00e9s kicsi tejet hozz\u00e1adva seg\u00edt, hogy b\u00e1rsonyos legyen b\u0151r\u00fcnk.<\/p>\r\n

N\u0151i betegs\u00e9gekn\u00e9l<\/strong> hat\u00e1sos irrig\u00e1l\u00f3 szer. Recept: 1 liter kamillate\u00e1hoz 4-5 csepp levendulaolaj.<\/p>\r\n

Oldja a sz\u00e9lg\u00f6rcs\u00f6ket, fert\u0151tlen\u00edti a beleket.<\/p>\r\n

Rovarcs\u00edp\u00e9seket<\/strong> csillap\u00edtja, seg\u00edti a horzsol\u00e1sok \u00e9s kisebb sebek gy\u00f3gyul\u00e1s\u00e1t.<\/p>\r\n

\"\"<\/p>\r\n

Haszn\u00e1lhatjuk k\u00f6zvetlen\u00fcl a b\u0151rre, hal\u00e1nt\u00e9kra<\/strong> d\u00f6rzs\u00f6lve, f\u00e1j\u00f3 sajg\u00f3 v\u00e1llra, nyakra, h\u00e1tra.<\/p>\r\n

Ha nagyobb ter\u00fcletet massz\u00edrozunk adjunk p\u00e1r cseppet valamilyen b\u00e1zisolajhoz, vagy kr\u00e9mhez. Az levendulaolaj \u00e9rt\u00e9kes alkot\u00f3r\u00e9szei bemassz\u00edrozva beker\u00fclnek a v\u00e9r\u00e1ramba.<\/p>\r\n

Kipr\u00f3b\u00e1lhatjuk a f\u00fcrd\u0151 viz\u00e9be<\/strong> csepegtetve 5-10 cseppet, \u00edgy mind a b\u0151r\u00f6n kereszt\u00fcli, mind az illatanyagainak bel\u00e9legz\u00e9s \u00e1ltali hat\u00e1sa \u00e9rv\u00e9nyes\u00fcl.\u00a0<\/p>\r\n

Levendulate\u00e1t ugyan\u00fagy k\u00e9sz\u00edt\u00fcnk mint b\u00e1rmelyik gy\u00f3gyn\u00f6v\u00e9nyb\u0151l k\u00e9sz\u00fclt te\u00e1t, 1-2 ev\u0151kan\u00e1l sz\u00e1r\u00edtott levendul\u00e1t \u00f6nts\u00fcnk le forr\u00f3 v\u00edzzel \u00e9s letakarva v\u00e1rjunk vele 5-10 percet.<\/p>\r\n

Mire is j\u00f3 levendula tea?<\/h2>\r\n

Els\u0151sorban\u00a0stresszold\u00f3\u00a0<\/strong>enyhe\u00a0idegnyugtat\u00f3<\/strong>\u00a0hat\u00e1s\u00e1t emeln\u00e9nk ki, seg\u00edt a mindennapok s\u0171r\u0171 zakatol\u00e1s\u00e1ban egy apr\u00f3, pihentet\u0151 sz\u00fcnetet tartani. Enyhe szorong\u00e1s, idegess\u00e9gn\u00e9l seg\u00edti a t\u00falhajszolt idegek pihentet\u00e9s\u00e9t, \u00e9s az\u00a0\u00e9jszakai alv\u00e1st<\/strong>.<\/p>\r\n

Az \u00e1ltal\u00e1nos nyugtat\u00f3 hat\u00e1s\u00e1n k\u00edv\u00fcl seg\u00edti a em\u00e9szt\u00e9st, g\u00f6rcsold\u00f3 hat\u00e1s\u00fa. Egy cs\u00e9sze finom\u00a0levendula gy\u00f3gytea<\/strong>\u00a0a pihentet\u0151 \u00e9s felfriss\u00fcl\u00e9st ad\u00f3 alv\u00e1s\u00e9rt.<\/p>\r\n

Pr\u00f3b\u00e1ljuk ki b\u00e1tran, \u00e9s ha bev\u00e1lik haszn\u00e1ljuk t\u00f6bbsz\u00f6r is.<\/strong>

Forr\u00e1s: Borcsa Botond Lajos, Dr. Csupor Dezs\u00f4, Szegedi Tudom\u00e1nyegyetem, Gy\u00f3gyszer\u00e9sztudom\u00e1nyi Kar, Farmakogn\u00f3ziai Int\u00e9zet
Fot\u00f3k: 1-3 Shutterstock Grekov's, matka Variatka, 2. Pixabay<\/em><\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/egeszsegunkertotthon.cafeblog.hu\/files\/2018\/02\/hatas_x-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}