1.0Egészség patikahttps://egeszsegunkertotthon.cafeblog.huM Katókahttps://egeszsegunkertotthon.cafeblog.hu/author/miklos_katalin/<p>Szeretjük a <strong>levendula jótékony hatását</strong>, de tényleg hatásosak a levendula készítmények?</p> <p><img class="size-medium wp-image-913 alignright" src="https://egeszsegunkertotthon.cafeblog.hu/files/2018/02/levendula-224x300.jpg" alt="" width="224" height="300" /></p> <p style="text-align: justify">A levendulának csodálatosan aromás, fűszeres, igen kellemes illata van. <strong>Virágját vagy leveleit</strong> megdörzsölve kezünkön hosszú ideig illatozik. Harmóniát teremt az emberben, látvány és illat együtt bűvöl el mindenkit, frissít, regenerál, felüdít és nyugtat egyszerre.</p> <p style="text-align: justify">A levendula felhasználás módja szerint lehet a tiszta illóolaj <strong>közvetlenül vagy bázisolajokhoz adagolva</strong>, krémekbe, kenőcsökbe adagolva aromaterápiában felhasználva, relaxáló fürdőben, gyógyteában, illatpárnában.</p> <p><img class="alignleft" src="https://egeszsegunkertotthon.cafeblog.hu/files/2018/02/hatas_x.jpg" alt="Tényleg orvosilag bizonyított a levendula jótékony hatása?" /></p> <p>A valódi levendula (lavandula angustifolia) vízgőz desztillációval előállított<strong> tiszta illóolaja (Lavandulae aetheroleum) </strong>az 1800-as évek végétől hivatalosan is szerepelt a Magyar Gyógyszerkönyvekben, fő hatóanyagai  linalool a  és linalilacetát.</p> <p style="text-align: justify">A levendulának, elsősorban illóolajának <strong>antiszeptikus</strong>, tehát fertőzés, gyulladásgátló, <strong>bakteriális, gombás fertőzést csökkentő</strong> jótékony hatása ismert. Eredményesen felhasználható aknés, pattanásos bőr kezelésére, körömgombára, kisebb sebek, horzsolások kiegészítő kezelésére. Több gyógykenőcs is tartalmazza ahol ízületi bántalmak, gyulladások, sportsérülések kiegészítő alkotórésze. Csökkenti a bélgörcsöket, nyugtatja az emésztőrendszert.</p> <p><img class="size-medium wp-image-915 alignright" src="https://egeszsegunkertotthon.cafeblog.hu/files/2018/02/13118984_805244136244401_2293253546235913498_n-300x140.jpg" alt="" width="300" height="140" /></p> <p style="text-align: justify">A másik fő használati területe az tiszta levendulaolajnak, hogy nyugtatólag hat az idegrendszerre, ezért jól használható <strong>feszült idegek és stresszes szorongás</strong>, migrén kezelésére, fejfájás, depresszió, álmatlanság, ideges kimerültség és nyugtalanság kezelésére.</p> <p style="text-align: justify">De mit is tud segíteni ebben a levendulaolaj? Hát, megoldani biztos nem tudja a számos lelki nyavalyát, de egy picit tud segíteni azt biztos.<br />Enyhébb esetekben, mint feszültség miatti alvászavar, ha a fejünk este sem akar valahogy kikapcsolni, kipróbálhatjuk a levendulaolajat, mint <strong>hatásos mellékhatások nélküli enyhe nyugtatót.</strong></p> <p style="text-align: justify">A levendula összetevői pozitívan hatnak a központi idegrendszerre, mind az <strong>illóolaj aromaterápiás és fürdőkúrás</strong> használatában, mint a szárított levendulás illatpárna illatfelhője. Általános nyugtató, feszültségoldó hatása miatt megkönnyíti az elalvást, illetve hosszabb alvásidőt biztosít. A belélegzett illóolaj jó hatással van az általános kedélyállapotra és pozitívan hat a közérzetre.  </p> <h2 style="text-align: justify">Milyen kísérleteket végeztek és milyen eredmények születtek?</h2> <p><img class="alignright" src="https://egeszsegunkertotthon.cafeblog.hu/files/2018/02/kiserlet.jpg" alt="kísérlet" width="373" height="279" /></p> <h3 style="text-align: justify"> Antiszeptikus hatás</h3> <p style="text-align: justify">Az elvégzett kutatások igazolták a valódi levendulaolaj fertőzésgátló, gyógyító antiszeptikus hatását, többek között dermatofita gombák (ez okozza a körömgombát) ellen is hatékonynak bizonyult. Állatkísérletekkel igazolták a simaizomgörcs oldó (gyomor, bélrendszer, vese, epe, kiválasztószervek)</p> <h3 style="text-align: justify">Idegrendszerre gyakorolt hatás</h3> <p><img class="alignleft" src="https://egeszsegunkertotthon.cafeblog.hu/files/2018/02/hatas2.jpg" alt="aroma" width="286" height="190" /></p> <p> </p> <p style="text-align: justify"><strong>Képalkotó eljárásos vizsgálatok</strong> igazolták, hogy a levendula illóolajánál belélegzése hat az agy érzelmekért felelős, limbikus rendszerére, befolyásolva ezzel a hangulatot, közérzetet.</p> <p style="text-align: justify"><strong>EEG kísérletek</strong> bizonyították, hogy belégzéssel az illóolaj komponensek eljutnak a központi idegrendszerbe, arra nyugtató hatással bírnak, sőt a bőrön keresztül  bemasszírozott olaj bejut a véráramba.</p> <p style="text-align: justify"><strong>Vizsgálatokat végeztek a levendula kivonatok illetve illóolaj biztonságával kapcsolatosan és több kísérlet alapján nem bizonyult toxikusnak. </strong> <br />A levendula illóolaja egyike azoknak a olajoknak amelyek tömény állapotban sem irritálják a bőrt, általában nem okoz allergiás reakciót a bőrön. A tiszta levendulaolaj használható belsőleg is gyomor- és bélpanaszokra, pár cseppet tegyünk kockacukorra, de azért készüljünk fel, az ízhatás erősen érdekes lesz.<br />A fenti vizsgálatokat ellenőrzött minőségű vízgőz desztillációval előállított 100%-os tiszta illóolajokkal végezték, a jótékony hatások is ez esetben működnek csak.</p> <p><img class="size-medium wp-image-914 alignleft" src="https://egeszsegunkertotthon.cafeblog.hu/files/2018/02/12373438_737469159688566_4241379562827926009_n-300x300.jpg" alt="" width="300" height="300" /></p> <p style="text-align: justify"><strong>Javítja az életfolyamatokat</strong>, fokozza a testi és lelki frissességet.</p> <p style="text-align: justify"><strong>Antibakteriális</strong>, fertőtlenítő, gyulladást csökkentő hatása van.</p> <p style="text-align: justify">Aromaterápiában használva <strong>feszültségoldó</strong>, idegerősítő, nyugtató hatású. Enyhíti a fejfájást, a depresszív kedélyállapotot, segíti az elalvást, az alvászavarokat megszünteti.</p> <p style="text-align: justify">Meghűléskor inhalálással <strong>tisztítja a légutakat</strong>, csökkenti a fertőzéseket.</p> <p style="text-align: justify"><strong>A pattanásos, gyulladásos bőrt</strong> bekenve nyugtatja. Érvényes pikkelysömörre és ekcémára is. Enyhíti a napozás okozta leégést.</p> <p><img class="alignnone size-medium wp-image-437 alignright" src="https://egeszsegunkertotthon.cafeblog.hu/files/2018/01/cofanetto-massaggio-coppia-cena-romantica-percorso-benessere-300x210.jpg" alt="" width="300" height="210" /></p> <p style="text-align: justify">Masszírozások alkalmával a <strong>fáradtságot, izomfájdalmakat, a reumás fájdalmakat csökkenti. </strong>Gyulladásos izomfájdalmakat enyhíti.</p> <p style="text-align: justify">Az immunrendszert erősíti élénkíti, relaxál, regenerál.</p> <p style="text-align: justify">Hatékony <strong>zsíros hajra és korpás fejbőrre</strong> is.</p> <p style="text-align: justify"><strong>Fürdővízbe</strong> cseppentve és kicsi tejet hozzáadva segít, hogy bársonyos legyen bőrünk.</p> <p style="text-align: justify"><strong>Női betegségeknél</strong> hatásos irrigáló szer. Recept: 1 liter kamillateához 4-5 csepp levendulaolaj.</p> <p style="text-align: justify">Oldja a szélgörcsöket, fertőtleníti a beleket.</p> <p style="text-align: justify"><strong>Rovarcsípéseket</strong> csillapítja, segíti a horzsolások és kisebb sebek gyógyulását.</p> <p><img class="alignleft" src="https://egeszsegunkertotthon.cafeblog.hu/files/2018/02/lila.jpg" alt="" width="396" height="392" /></p> <p style="text-align: justify">Használhatjuk közvetlenül a <strong>bőrre, halántékra</strong> dörzsölve, fájó sajgó vállra, nyakra, hátra.</p> <p style="text-align: justify">Ha nagyobb területet masszírozunk adjunk pár cseppet valamilyen bázisolajhoz, vagy krémhez. Az levendulaolaj értékes alkotórészei bemasszírozva bekerülnek a véráramba.</p> <p style="text-align: justify">Kipróbálhatjuk a<strong> fürdő vizébe</strong> csepegtetve 5-10 cseppet, így mind a bőrön keresztüli, mind az illatanyagainak belélegzés általi hatása érvényesül. </p> <p style="text-align: justify">Levendulateát ugyanúgy készítünk mint bármelyik gyógynövényből készült teát, 1-2 evőkanál szárított levendulát öntsünk le forró vízzel és letakarva várjunk vele 5-10 percet.</p> <h2 style="text-align: justify">Mire is jó levendula tea?</h2> <p style="text-align: justify">Elsősorban <strong>stresszoldó </strong>enyhe <strong>idegnyugtató</strong> hatását emelnénk ki, segít a mindennapok sűrű zakatolásában egy apró, pihentető szünetet tartani. Enyhe szorongás, idegességnél segíti a túlhajszolt idegek pihentetését, és az<strong> éjszakai alvást</strong>.</p> <p style="text-align: justify">Az általános nyugtató hatásán kívül segíti a emésztést, görcsoldó hatású. Egy csésze finom <strong>levendula gyógytea</strong> a pihentető és felfrissülést adó alvásért.</p> <p style="text-align: justify"><strong>Próbáljuk ki bátran, és ha beválik használjuk többször is.</strong><br /><br /><em>Forrás: Borcsa Botond Lajos, Dr. Csupor Dezsô, Szegedi Tudományegyetem, Gyógyszerésztudományi Kar, Farmakognóziai Intézet<br />Fotók: 1-3 Shutterstock Grekov's, matka Variatka, 2. Pixabay</em></p>richhttps://egeszsegunkertotthon.cafeblog.hu/files/2018/02/hatas_x-150x150.jpg150150